Egy új tanulmány szerint a magasabb szintű autista tulajdonságokkal rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel tudnak megbirkózni a bizonytalanság okozta szorongással, ha szavakba öntik érzelmeiket.
A japán Nagoya Egyetem új kutatása szerint azok az emberek, akik magasabb szintű autista tulajdonságokat mutatnak, nagyobb valószínűséggel kezelik a szorongást érzelmeik azonosításával és megnevezésével.
A Scientific Reports-ban megjelent tanulmány azt vizsgálta, hogy a bizonytalanság kellemetlen érzése hogyan befolyásolja a felnőttek érzelmi megküzdési stratégiáit.
A kutatók 505, 20 és 39 év közötti japán felnőttet kérdeztek meg, az autista vonásokat, a bizonytalansággal összefüggő szorongást és az érzelmek verbalizálására való hajlamot vizsgálva.
Az autista vonások az autizmus spektrumzavarhoz kapcsolódó jellemzők, beleértve a társadalmi kommunikáció különbségeit, valamint a rutin, a struktúra és a kiszámíthatóság erősebb preferenciáját. A csapat megjegyzi, hogy ezek a tulajdonságok egy spektrumon léteznek, és eltérő mértékben lehetnek jelen az általános populációban.
Az érzelmek megnevezése mindenkinek segít
A csapat azt találta, hogy az erősebb autista tulajdonságokkal rendelkező résztvevők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak szorongást előre nem látható helyzetekben, ezt a jelenséget „bizonytalanság intoleranciájának” nevezik.
Ugyanakkor ezek a résztvevők hajlamosabbnak tűntek szavakba önteni érzéseiket, a kutatók szerint ez a folyamat segíthet az érzelmi szorongás enyhítésében.
Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy az érzelmek megnevezése, akár belsőleg, akár hangosan, akár írásban, kezelhetőbbé teheti a nehéz érzéseket. Az új eredmények azt sugallják, hogy ez a megküzdési stratégia különösen fontos lehet az emelkedett autista tulajdonságokkal rendelkező emberek számára.
A névadás azonosítást jelent
A kutatók szerint ennek gyakorlati következményei lehetnek az iskolákban, a terápiás foglalkozásokon és a családi környezetben. Ha segít valakinek azonosítani, mit érez, például azzal, hogy azt sugallja, hogy szorongásos vagy túlterhelt lehet, ez támogathatja az érzelmi szabályozást, amikor küzd, hogy kifejezze szorongását.
A szerzők azonban hangsúlyozták, hogy az eredmények előzetesek. A résztvevőknél klinikailag nem diagnosztizáltak autizmus spektrum zavart, ami azt jelenti, hogy az eredményeket nem lehet automatikusan általánosítani az autistákra.
A csapat most nyomon követési kutatást végez autista diagnózissal rendelkező felnőttek bevonásával, hogy megvizsgálja, vajon előfordulnak-e ugyanazok a minták.
